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Les cours
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| Automne 2017Méthode Feldenkrais d'éducation somatique
 Automne 2017 Conscience de soi par le mouvement Cours hebdomadaires de 11 semaines
début des cours 19 septembre 2017 Mardi 13h15
Jeudi 9h15 Lieu : Studio 49 A*
49 A Marie de l'incarnation. Québec.Q.C.
Stationnement gratuit Jeudi 17h30 Lieu: Centre Kikau *799 Jacques Berthiaume. Ste-Foy. Québec
Stationnement gratuit
* pour plus d'informations voir dans l'onglet " les cours Automne 2017 -Rencontres thématiques Ma nuque, mes épaules et moi
Samedi 23 septembre
9h00 à 12h00
studio 49 A
49 A Marie de l'Incarnation. Québec
La Flexibilité des genoux et des chevilles
Dimanche 15 octobre
13h00 à 16h00
Om Yoga Sillery
Jeudi 26 octobre
9h00 à 12h00
49 A marie de l'incarnation
Notre centre, le bassin
Dimanche 5 novembre
13h00 à 16h00
OM Yoga Sillery
Côtes et vertèbres, des partenaires
samedi 18 novembre
13h00 à 16h00
OM Yoga Sillery
Dos souple,dos heureux
samedi 2 décembre
13h00 à 16h00
Studio 49 A
En Mouvement de la tête aux pieds
samedi 16 décembre
9h30 à 16h00
Studio 49 A
Cet automne vous avez l’intention de vous remettre en mouvement? Vous aimeriez améliorer votre posture, retrouver une plus grande souplesse et une respiration plus libre? Mais plus que tout, vous désirez retrouver le plaisir de bouger et d’améliorer votre condition sans effort?
C’est ce que la Méthode Feldenkrais d’éducation somatique propose : la découverte de nouveaux mouvements pour stimuler votre cerveau et enrichir votre répertoire de mouvements.
Cette approche vous invite à sentir, par le mouvement, la relation des différentes parties de votre corps.
Par cette écoute sensorielle, l’image de soi s'affine et certaines parties oubliées reprennent vie.
Ceci permet de bouger plus efficacement et sans effort dans des gestes simples comme se pencher, se retourner, passer d'une position à une autre.
Chemin faisant, vous découvrez l’intelligence de votre corps et vous savourez le plaisir d’être vivant.
Être en action sans effort? Est ce possible?
Mais oui !
Une invitation à retrouver la joie profonde de se sentir vivant et de découvrir des nouvelles façons d’être avec soi, dans son corps.
Pour les rencontres thématiques
Voir aussi dans l'onglet nouveauté
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