Méthode Feldenkrais éducation somatique
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Automne 2023

Méthode Feldenkrais d'éducation somatique

Conscience de soi par le mouvement

19 septembre au 12 décembre 2023

Participez gratuitement au premier cours 
Le 19, 20 et ou 21 septembre 2023

  

Série 1: 19 septembre au 24 octobre

Nouveauté : premier cours gratuit via Zoom 

Tarif : 115 + taxes : 132.50 $

 

Relâche : semaine du 31 octobre

 

Série 2 : 7 novembre au 12 décembre

Nouveauté : premier cours gratuit via Zoom 

Tarif : 115 + taxes : 132.50 $



Horaire

Le mardi 

Heure         Lieu ou mode    Durée   Pour qui?

9h30            Zoom                  1h     ouvert à tous

13h00          
Studio                   1h      ouvert à tous
 
                                                                                                            
Le mercredi

Heure         Lieu ou mode    Durée    Pour qui?
19h30           
Zoom                  1h       ouvert à tous

Le Jeudi  

 Heure         Lieu ou mode    Durée     Pour qui?   
16h30          Zoom                 1h        ouvert à tous

Description du cours

Au cours de la session, plusieurs fonctions du mouvement dans différentes positions seront explorées. Par exemple, s’arrondir sur le dos et ou se retourner en position assise.  En toile de fond, des ingrédients de neuroplasticité seront proposés, notamment la pause et la lenteur, de façon à donner plus de profondeur et de sens à l’expérience somatique. À la fin de chaque leçon, pour les personnes qui le désirent, un espace est ouvert pour échanger, poser des questions ou simplement écouter.  
 


Lieu : Collège Jésus-Marie
Stationnement gratuit.

2033 Chemin Saint-Louis, Québec,
QC G1T 1P4


Tarification Zoom et studio 

12 semaines: 230 + taxes: 264.44 $

si paiement pour les 12 rencontres
avant le 12 septembre 30 % de rabais

200 + taxes=230 $ 

ces tarifs offrent la possibilité de deux séances par semaine 


Mode de paiement

Envoyez votre virement Interac

à l'adresse courriel
marielo@methode-feldenkrais.ca

 

Destinataire : Tout en mouvement

La question : « Quelle méthode? »

Et la réponse : « Felden »



Pour tous les cours Zoom : virement Interac

 


* pour plus d'informations  voir dans l'onglet  Les cours

À noter
. Lors de votre inscription pour les cours en studio vous recevrez les mesures sanitaires.
. Lors de votre inscription pour les cours zoom vous recevrez les procédures. Nous prendrons un moment pour se familiariser avec la plateforme avant le premier cours.



Cet automne vous avez l’intention de vous remettre en mouvement?  Vous aimeriez améliorer votre posture, retrouver une plus grande souplesse et une respiration plus libre?

Mais plus que tout, vous désirez retrouver le plaisir de bouger et d’améliorer votre condition sans effort?

C’est ce que la Méthode Feldenkrais d’éducation somatique propose : la découverte de nouveaux mouvements pour stimuler votre cerveau et enrichir votre répertoire de mouvements.

Cette approche vous invite à sentir, par le mouvement, la relation des différentes parties de votre corps.

Par cette écoute sensorielle, l’image de soi s'affine et certaines parties oubliées reprennent vie.

Ceci permet de bouger plus efficacement et sans effort dans des gestes simples comme se pencher, se retourner, passer d'une position à une autre.

Chemin faisant, vous découvrez l’intelligence de votre corps et vous savourez le plaisir d’être vivant.

Être en action sans effort? Est ce possible?
Mais oui !

Une invitation à retrouver la joie profonde de se sentir vivant et de découvrir des nouvelles façons d’être avec soi, dans son corps.



Pour les rencontres thématiques
Voir aussi dans l'onglet nouveauté