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Automne 2018

Méthode Feldenkrais d'éducation somatique

Automne 2018 Conscience de soi par le mouvement

Cours hebdomadaires de 11 semaines
début des cours 18 septembre 2018

Mardi 13h30
Jeudi 9h15
Lieu : Studio 49 A*
49 A Marie de l'incarnation. Québec.Q.C.
Stationnement gratuit

Jeudi 17h30

Lieu: Centre Kikau *

799 Jacques Berthiaume. Ste-Foy. Québec

Stationnement gratuit

* pour plus d'informations voir dans l'onglet " les cours

Automne 2018 -Rencontres thématiques

La colonne vertébrale, notre arbre de vie
Vendredi 7 septembre
9h00 à 12h00
studio 49 A
49 A Marie de l'Incarnation. Québec

Les articulations , le chemin du mouvement
Vendredi 12 octobre
9h00 à 12h00
studio 49 A Marie de l'Incarnation

La puissance du bassin
Samedi 10 novembre
13h00 à 16h00
Studio 49 A Marie de l'incarnation

Pieds, genoux orteils
Vendredi 7 décembre
13h00 à 16h00
Studio 49 A

Cet automne vous avez l’intention de vous remettre en mouvement? Vous aimeriez améliorer votre posture, retrouver une plus grande souplesse et une respiration plus libre?

Mais plus que tout, vous désirez retrouver le plaisir de bouger et d’améliorer votre condition sans effort?

C’est ce que la Méthode Feldenkrais d’éducation somatique propose : la découverte de nouveaux mouvements pour stimuler votre cerveau et enrichir votre répertoire de mouvements.

Cette approche vous invite à sentir, par le mouvement, la relation des différentes parties de votre corps.

Par cette écoute sensorielle, l’image de soi s'affine et certaines parties oubliées reprennent vie.

Ceci permet de bouger plus efficacement et sans effort dans des gestes simples comme se pencher, se retourner, passer d'une position à une autre.

Chemin faisant, vous découvrez l’intelligence de votre corps et vous savourez le plaisir d’être vivant.

Être en action sans effort? Est ce possible?
Mais oui !

Une invitation à retrouver la joie profonde de se sentir vivant et de découvrir des nouvelles façons d’être avec soi, dans son corps.

Pour les rencontres thématiques
Voir aussi dans l'onglet nouveauté