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Automne 2019

Méthode Feldenkrais d'éducation somatique

Automne 2019 Conscience de soi par le mouvement

Mardi 13h00-Studio 49 A -
Mardi 14h30-Studio 49 A

Cours hebdomadaires de 10 semaines
Début des cours 17 septembre 2019
relâche le 22 octobre

Jeudi 9h15-Studio 49 A
Cours hebdomadaire de 8 semaines
Début des cours 26 septembre
Relâche le 24 octobre

*Studio 49 A- 49 A Marie de l'incarnation. Québec.Q.C.
Stationnement gratuit

Jeudi 17h30-Studio Kikau
Cours hebdomadaires de 10 semaines
Début des cours le 19 septembre.
Relâche le 24 octobre

Lieu: Centre Kikau *

799 Jacques Berthiaume. Ste-Foy. Québec

Stationnement gratuit

* pour plus d'informations voir dans l'onglet " les cours

Automne 2019 -Rencontres thématiques

Notre sixième sens, le mouvement
13 Septembre- vendredi
9h00 à 12h00
studio 49 A
49 A Marie de l'Incarnation. Québec

Hanches et bassin, des inséparables
4 Octobre- vendredi
9h00 à 12h00
studio 49 A Marie de l'Incarnation

Respirer, bouger et méditer
9 Novembre- samedi
13h00 à 17h00
Studio 49 A Marie de l'incarnation

Flexibilité des genoux et des chevilles
6 Décembre- vendredi
13h00 à 16h00
Studio 49 A

Cet automne vous avez l’intention de vous remettre en mouvement? Vous aimeriez améliorer votre posture, retrouver une plus grande souplesse et une respiration plus libre?

Mais plus que tout, vous désirez retrouver le plaisir de bouger et d’améliorer votre condition sans effort?

C’est ce que la Méthode Feldenkrais d’éducation somatique propose : la découverte de nouveaux mouvements pour stimuler votre cerveau et enrichir votre répertoire de mouvements.

Cette approche vous invite à sentir, par le mouvement, la relation des différentes parties de votre corps.

Par cette écoute sensorielle, l’image de soi s'affine et certaines parties oubliées reprennent vie.

Ceci permet de bouger plus efficacement et sans effort dans des gestes simples comme se pencher, se retourner, passer d'une position à une autre.

Chemin faisant, vous découvrez l’intelligence de votre corps et vous savourez le plaisir d’être vivant.

Être en action sans effort? Est ce possible?
Mais oui !

Une invitation à retrouver la joie profonde de se sentir vivant et de découvrir des nouvelles façons d’être avec soi, dans son corps.

Pour les rencontres thématiques
Voir aussi dans l'onglet nouveauté