| Nouveautés Automne 2025 Parce que nous habitons et sentons notre corps à chaque instant, il est notre plus grand maître dans notre chemin d'évolution et de transformation
Qi Gong et Feldenkrais
6 et 7 décembre 2025 La colonne vertébrale, pilier central, tient, articule et connecte tout le corps La méthode Feldenkrais et le Qi Gong, deux approches complémentaires, offrent des outils efficaces pour explorer notre lien avec la colonne vertébrale qui joue un rôle crucial dans notre bien-être physique et mental.
La méthode FeldenkraisMD d’éducation somatique propose une pédagogie du mouvement qui utilise le potentiel d’apprentissage que nous avons de nous adapter tout au long de notre vie.
Les séquences de mouvements sont simples, variées et non-habituelles, elles impliquent de penser, de sentir, de bouger et d'imaginer. Cette expérience nous amène à découvrir des façons de nous mouvoir qui favorise plus d'aisance et de souplesse au quotidien. Dans le même esprit, les mouvements en lenteur de Qi Gong et la respiration consciente amènent le corps et l’esprit à être plus présent.e à soi dans un corps qui apprend à se détendre en action, appuyé par la loi du Wu Wei - l’effort sans effort. Nous souhaitons améliorer la fluidité de la colonne vertébrale et tout ce qui s’y rattache afin de nourrir le flot énergétique fondamental qui engendre la vitalité pour une bonne santé, dans un esprit de respect de soi et de détente profonde. Horaire Samedi
9h30-12h30 et 14h00-16h30
Dimanche
9h00-12h00 et 13h30-16h00
Tarification : 270 $ 250 $ si inscription avant le 22 novembre Maison pour la danse de Québec 336 Rue du Roi, Québec, QC G1K 2W5 Pour s’inscrire Par courriel marielo@methode-feldenkrais.ca Par téléphone 418-527-8232 Modalité de paiement Virement Interac à l'adresse courriel Destinataire : Tout en mouvement La question : « Quelle méthode? » Et la réponse : « Felden »
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