Méthode Feldenkrais éducation somatique
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 Côtes et vertèbres, des partenaires

Dimanche 18 novembre 2017

13h à 16h

 

Nos côtes et nos vertèbres sont des partenaires qui contribuent grandement à la mobilité de notre cage thoracique.

Ensemble, elles jouent un rôle clé dans notre capacité à respirer ainsi que dans notre façon de bouger avec aisance.

Dans cet atelier vous  apprendrez à :

  • Explorer différentes façon de bouger vos côtes en relation avec votre colonne vertébrale afin d’améliorer votre posture
  • Utiliser le souffle pour faciliter pour faciliter l'allègement de la poitrine et du dos
 

Lieu : Om Yoga Sillery

 1605 Rue Sheppard, ville de Québec.

Stationnement gratuit très facile dans les rues le samedi et dimanche sans limite de temps.

Inscription

 Par courriel : marielo@methode-feldenkrais.ca

Par téléphone 418-527-8232