Les abdominaux, mythe ou réalité 

23 mai  2019

À Québec 

Marie-Lorraine Bérubé

Monique Hubert (anatomie)

9h30 à 12h30

Les croyances concernant l’apparence de nos muscles abdominaux sont celles qui persistent le plus dans notre culture du corps.

 

Vous avez déjà entendu cela : rentre ton ventre, renforce tes abdominaux, ils ne sont pas assez forts et sont la cause de ton mal de dos.

Il existe de nombreuses activités dans la vie quotidienne ou nous avons besoin 
d'un ventre solide, capable de se contracter puissamment.

Il y en a aussi beaucoup d’autres qui exigent notre capacité à relâcher notre ventre.  

Dans cet atelier vous apprendrez à : 

• Rétablir une relation entre vos muscles de l'estomac et votre respiration

   

• Intégrer vos abdominaux avec le travail des hanches et du bassin

   

• Découvrir la relation réciproque entre le bas du dos et de l'estomac

Lieu : 49 A

 49 A, marie de l’incarnation. Ville de Québec.

Stationnement gratuit

Pour s’inscrire par courriel : marielo@methode-feldenkrais.ca

Par téléphone : 418-527-8232

Au plaisir de vous y retrouver 

Marie-Lorraine Bérubé

Praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais

Rencontres individuelles

 

Si vous n'avez pas encore vécu l'expérience d'une rencontre individuelle pour améliorer votre posture, votre équilibre ou autre,

N’hésitez pas à me contacter.

Reçu d’assurance disponible  

 

Lieu des rencontres individuelles : 548 rue Durocher